31 Mei 2011

VITAMIN D BIKIN SUBUR PRIA

Para peneliti menemukan bahwa sperma laki-laki yang kekurangan vitamin D (kurang dari 25 nanomoles per liter darah) memiliki motilitas kurang dari sperma yang memiliki lebih dari 75 nanomoles vitamin D per liter darah, kata peneliti Martin Blomberg Jensen dari Departemen Pertumbuhan dan Reproduksi di Rumah Sakit Universitas Kopenhagen di Denmark.

Para peneliti juga menemukan bahwa manfaat tersebut dapat diperoleh dengan cara mengekspos sperma terhadap vitamin D yang diaktifkan, "vitamin D diaktifkan mampu menginduksi motilitas sperma," kata Jensen. Matahari biasanya berperan dalam mengaktifkan vitamin D dalam kulit kita.

Studi ini menunjukkan bahwa vitamin D diperlukan untuk mengatasi persoalan reproduksi pada laki-laki. Tapi Jensen menambahkan bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum vitamin dapat diresepkan untuk memperbaiki kualitas sperma.

"Dengan mengonsumsi suplemen vitamin D, Anda bisa meningkatkan jumlah vitamin yang aktif ," kata Jensen, "tapi ini belum terlihat dari testis yang dites."

Namun demikian, tingkat kecepatan sperma tidak menjamin bakal meningkatkan kesuburan pria. Karena kesuburan seorang pria "tergantung dari penyebab rendahnya tingkat kesuburan itu sendiri seperti motilitas, jumlah atau morfologi sperma," kata Jensen.

Kecepatan sperma "merupakan parameter yang sangat penting, dan proporsi sperma yang bergerak cepat (motil) memang terkait dengan dan menjadi preditor bagi tercapainya kehamilan. "

Namun demikian tidak ada metode ilmiah yang cocok untuk meningkatkan kualitas sperma, meskipun penelitian sebelumnya telah menunjukkan hubungan antara kecepatan sperma dengan adanya antioksidan, seng dan vitamin, kata Jensen.

Sebagai contoh, penelitian disajikan pada tahun 2003 pada pertemuan American Society for Reproductive Medicine menunjukkan bahwa kecepatan sperma pada pria yang minum kopi ternyata lebih tinggi dibanding mereka yang tidak ngopi karena ada unsur antioksidannya. (*)

20 Mei 2011

BUSANA WAJIB BAGI BABY


Calon mama pasti bersemangat saat membeli keperluan bagi sang anak. Namun terkadang, banyak hasil belanjaan yang sia-sia atau hanya terpakai sesaat. Supaya uang Anda tidak terhambur percuma, baca ini dulu sebelum berbelanja!

Berikut beberapa busana yang wajib dimiliki bayi yang baru lahir seperti dikutip dari SheKnows.

1. Baju tidur

Baju tidur bayi bisa berupa jumper (terusan dari blouse hingga celana) atau setelan piyama. Apapun pilihan Anda, pastikan baju tidur bayi itu praktis sehingga tidak menyusahkan Anda, terutama ketika mengganti popok si kecil di tengah malam.

2. ‘Bodysuit’

Bodysuit sama dengan jumper, namun bagian celananya berbentuk layaknya celana dalam. Bodysuit ini akan nyaman digunakan saat si kecil berada di rumah.

3. Jumper

Jumper akan sangat cocok untuk bayi baru lahir karena pemakaiannya praktis, sehingga memudahkan Anda. Selain itu, baju ini juga nyaman bagi si kecil.

4. Sarung tangan dan alas kaki

Kaki dan tangan si kecil harus selalu dalam keadaan hangat. Selain itu terkadang gerakan tangan yang belum terkontrol sering kali membuat si kecil melukai kulitnya dengan kuku. Untuk membuat kaki dan tangan si kecil tetap hangat dan kulitnya terlindung dari luka, sarung tangan dan alas kaki wajib tersedia.

5. Topi

Topi akan melindungi si kecil dari panas matahari dan angin yang meniup kepalanya.

6. ‘Bibs’

Bibs atau oto (tadahan makan yang dilingkari di leher bayi) sangat diperlukan guna melindungi baju bayi dari tumpahan susu. Selain itu, bibs juga membuat Anda tak perlu terlalu sering mengganti baju si kecil karena basah atau kotor.

7. Jaket atau sweater

Baju penahan dingin seperti jaket dan sweater akan sangat diperlukan saat membawa anak Anda ke luar rumah. Bayi yang baru lahir masih rentan dengan cuaca dan angin sehingga butuh perlindungan dari jaket dan sweater.

8. Selimut

Selimut berfungsi layaknya jaket atau sweater. Saat si kecil berada di rumah, Anda tak perlu memakaikannya jaket, cukup lindungi dia dengan selimut.

9. Handuk dengan ‘hoody’ (tutup kepala)

Handuk yang dilengkapi dengan tutup kepala akan memudahkan Anda mengeringkan si kecil setelah mandi. Kepalanya otomatis terlindungi dari cuaca dingin saat diangkat dari ember mandi berisi air panas. Hasilnya, risiko si kecil masuk angin pun berkurang.

18 Mei 2011

MEMILIH BENTUK KACA MATA SESUAI BENTUK WAJAH

  • Kacamata tak lagi dianggap sebagai “pengganggu” penampilan. Dengan pilihan yang tepat, kacamata justru membuat penampilan Anda bergaya.

    Ada kiat yang bisa membantu Anda menemukan kacamata sesuai dengan bentuk wajah.Hal dasar yang harus Anda ketahui dalam memilih kacamata adalah menyesuaikan bentuk bingkainya dengan wajah Anda. Teori mudahnya, wajah yang mungil lebih cocok memakai bingkai kacamata yang tak terlalu besar. Sedangkan bagi Anda yang berwajah lebar, kacamata berbingkai besar dan tebal bisa menjadi pilihan yang keren.

    Berikut cara memilih kacamata sesuai dengan bentuk wajah Anda:

    Wajah oval

    Anda yang memiliki wajah oval atau bulat telur termasuk beruntung. Mereka yang memiliki bentuk wajah ini cenderung cocok memakai bingkai kacamata apa pun. Jadi silakan pilih yang paling sesuai dengan selera.

    Wajah bulat

    Bila Anda berwajah bulat, hindari memilih kacamata yang bundar juga. Pilihlah bingkai yang memnpunyai bentuk tegas seperti kotak. Bingkai itu akan membuat wajah Anda terlihat tidak terlalu bundar.

    Wajah segitiga (hati)

    Ciri bentuk wajah ini adalah, lebar di bagian dahi (atas) dan mengecil di bagian dagu (bawah). Bingkai kacamata yang cocok untuk bentuk wajah ini adalah bentuk yang sebaliknya dari bentuk wajah tersebut. Bingkai bundar bisa menjadi pilihan yang tepat.

    Wajah kotak

    Dahi, tulang pipi dan rahang sejajar dalam bentuk wajah kotak. Bingkai yang cocok untuk bentuk wajah ini adalah oval atau bundar. Tujuannya untuk menyeimbangkan bentuk wajah tersebut.

    Muka kecil

    Bagi Anda yang bermuka mungil, pilihlah bingkai yang melebar ke bawah. Bingkai kacamata yang terlalu lebar, dan melebihi ukuran wajah, akan terlihat tidak seimbang.

    Wilu jeung Mencoba MLKer's,......!